中医提高
免疫力方 法:1. 饮食调 理:调整 饮食结构 ,多吃营 养价值高 的食物, 如菌菇类 、肉类、 山药等, 可提高身 体免疫力 ,减少疾 病发生。 2. 运 动调理: 适当进行 体育锻炼 ,如慢跑 、打球、 快走、太 极拳等, 能促进血 液循环, 增强身体 素质,改 善体质, 减少疾病 发生。3 . 药物 调理:通 过遵医嘱 使用参苓 白术散、 人参健脾 丸、桂附 地黄丸等 药物调理 ,可改善 气虚或阳 虚引发的 免疫力差 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
名老中医养生茶方大全
1.六味地黄茶:混合六味地黄、枸杞子、菊花、甘草、柿子、红枣等材料,具有滋补肝肾、润肤养颜的作用。
2.人参泡茶:选用优质人参,加入绿茶、枸杞子、丹参、红枣等材料,具有补气养血、提神醒脑的作用。
3.菊花茶:选用新鲜菊花,具有清热解毒、养肝明目的作用。
4.桂花茶:选用新鲜桂花,可调节身体气血,帮助消除疲劳,具有养颜美容的功效。
5.五香茶:混合包含五香味的材料,如桂皮、八角、丁香、草果、茴香等,具有改善血液循环、增强免疫力的作用。
6.桑叶茶:选用新鲜桑叶,具有清热解毒、清肝明目、缓解喉咳的作用。
7.玫瑰花茶:选用优质的玫瑰花,具有养血活血、调理内分泌的作用。
8.金银花茶:选用新鲜金银花,具有清热解毒、清肝明目、消暑解毒的功效。
9.甘草茶:选用优质甘草,具有补益气血、健脾益胃、平肝熄风的作用。
10.姜茶:选用新鲜姜,具有温中散寒、驱寒止痛、改善血液循环的作用。
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