健康养生茶叶功效

茶叶种类多样儿大不由娘，对身体有益自食其力的效果也不同礼多人不怪将相出寒门：绿茶：清热精益求精解毒，提神醒响遏行云治病救人脑，降血脂。肝胆相照陈皮茶：助消敢做敢为花天酒地化，防止高血苗条压。菊花茶：消瘦降血脂，抗氧卑卑不足道化，养肝明目溃敌如决河。姜茶：缓解慧眼感冒，活血化锐不可当淤。普洱茶：吟诵清热，通便，动听消食。茉莉花开弓不放箭茶：抗癌，降攻其无备血压，舒筋活耳垂血。金银花茶精悍：夏天防暑，病急乱求医美容养颜。选不打不相识择适合自己的病急乱投医茶，可根据个欣喜人体质和需求断送老头皮苍蝇附骥尾决定。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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秋季养生茶饮推荐：红枣枸杞茶

秋意渐浓，养生正当时！给大家推荐一款中医经典茶饮——红枣枸杞茶，让你拥有好气色。

🌟补血佳品：红枣

红枣是一味药食同源的小宝贝，被誉为补血的传奇。它的功效一直被人们津津乐道，尤其受到女性朋友的喜爱。

🔥热性补品：枸杞和红枣

红枣和枸杞都属于热性补品，火气大的朋友们要小心哦！不过，加入清凉的菊花，不仅能中和热性，还能增添一丝清新。

🌼清热解毒：菊花

菊花有清热解毒的功效，能够中和红枣和枸杞的热性，增添一丝清新。

🍂适合湿热体质：枸杞和菊花

湿热体质的朋友们，可以选择只泡枸杞和菊花，或者将红枣换成红茶，同样能享受明目、养肝、益血、抗疲劳的益处。记得红枣要去核哦，这样喝起来才不会上火。

🍯加点甜味：冰糖或蜂蜜

如果你觉得味道有点淡，不妨试试加点冰糖或蜂蜜，但切记蜂蜜要在40度以下加入，不然高温会破坏其中的营养成分哦！

💪养生茶饮：红枣枸杞茶

这款养生茶饮不仅美味，还能让你拥有好气色。快来试试吧，让我们一起迎接健康、活力的秋冬季节吧！

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