中医养生冷水泡脚好吗

一般不建议冷大白于天下水泡脚：1.孜孜不倦 冷水泡脚对朗目血液循环不利富相：脚部循环较快刀斩乱丝慢，冷水会使庐山真面目局部血管收缩比葫芦画瓢、血液不通畅美目，对身体不利陶醉。2. 冷水不知何许人泡脚容易加重春联病情：对双脚海水群飞项背相望容易冰冷、痛尽地主之谊风患者等特定清净狡诈人群不利，容喜闻乐见易出现疼痛加呼天抢地重等不良反应坐观成败。3. 有些呼之欲出特殊情况下可凛凛有生气用冷水泡脚：伴君如伴虎例如局部皮温礼轻人意重较高、肌肉关家书抵万金节红肿热痛的富相病症，冷水可耳轮以起到镇静消乘车入鼠穴炎的作用。但海誓山盟情况不是绝对以少胜多的，需根据医披荆斩棘生建议。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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用凉水洗脚对身体好不好??

容易患上疾病。

原因：

脚底的汗腺较为发达，出汗多，这时如果突然用凉水洗脚，脚的感受神经末梢受凉水刺激后，使正常血管组织剧烈收缩，可能会导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛，引发一系列疾病，如关节炎和风湿病等。

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扩展资料

洗脚要领：

（1）、时间不能太长

最好控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。而且冬季气候本来就干燥，皮肤在热水中浸泡时间过长，还会导致皮肤过于干燥，容易得皮肤病。

（2）、水温不能太高

许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。

（3）、饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

（4）、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

（5）、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。

参考资料来源：/www.baidu.com/link?url=SHjz6HFGH3Fs0OzLGbtCMojMFLy_ai1NUhFfqEVbah6c0yiyBSWCl9wz8AU4C2CYqxG0mgV7vDuc-_3H45uXXrtKRmbbZFPpkDjR-TLk363&wd=&eqid=d1e07c2d00086958000000035d6d0cf6"target="_blank"title="人民健康网-防暑的9大误区你知道几个？">人民健康网-防暑的9大误区你知道几个？

参考资料来源：/www.baidu.com/link?url=LgMqFb8YFBoq6m5B0phtzG0vLG2kV-0sg9Drgic5ptw82x9dWwETFyzkexbCwVqbVi-_A5-RjV1S7UhUcMkJdU4zKiA5DGXy-lvMAHF-t6a&wd=&eqid=ab7d89c90020aa36000000035d6d0d1c"target="_blank"title="百度百科-洗脚">百度百科-洗脚

用凉水洗脚对身体好不好??

容易患上疾病。

原因：

脚底的汗腺较为发达，出汗多，这时如果突然用凉水洗脚，脚的感受神经末梢受凉水刺激后，使正常血管组织剧烈收缩，可能会导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛，引发一系列疾病，如关节炎和风湿病等。

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洗脚要领：

（1）、时间不能太长

最好控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。而且冬季气候本来就干燥，皮肤在热水中浸泡时间过长，还会导致皮肤过于干燥，容易得皮肤病。

（2）、水温不能太高

许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。

（3）、饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

（4）、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

（5）、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。

参考资料来源：/www.baidu.com/link?url=SHjz6HFGH3Fs0OzLGbtCMojMFLy_ai1NUhFfqEVbah6c0yiyBSWCl9wz8AU4C2CYqxG0mgV7vDuc-_3H45uXXrtKRmbbZFPpkDjR-TLk363&wd=&eqid=d1e07c2d00086958000000035d6d0cf6"target="_blank"title="人民健康网-防暑的9大误区你知道几个？">人民健康网-防暑的9大误区你知道几个？

参考资料来源：/www.baidu.com/link?url=LgMqFb8YFBoq6m5B0phtzG0vLG2kV-0sg9Drgic5ptw82x9dWwETFyzkexbCwVqbVi-_A5-RjV1S7UhUcMkJdU4zKiA5DGXy-lvMAHF-t6a&wd=&eqid=ab7d89c90020aa36000000035d6d0d1c"target="_blank"title="百度百科-洗脚">百度百科-洗脚

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