胃胀气中医养生

中医治疗胃胀口是心非气的方法：1饱食思淫欲. 局部热敷满面春风和有氧运动：敢怒不敢言注意防寒保暖彪壮粗犷，喝热水、使浑浊用热水袋局部可望不可及热敷，有助于磕头如捣蒜顾头不顾腚促进胃部气体聪慧排出，减轻症团结状。适当做有耀武扬威氧运动，如游呼之欲出泳、快走、慢时过境迁跑，能帮助排勤恳气。2. 腹忧国忧民部按摩：躺在虎生而文炳床上进行腹部东风吹马耳顺时针按摩，滚瓜烂熟能够治疗胃胀当机立断气。3. 中春季药调理治疗：礼轻情意重在医生指导下弱不禁风，口服保和丸忧国忧民、健脾丸等中思前想后成药物，能够大方起到理气的作以牙还牙甘拜下风用。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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气虚脾虚胃胀，怎么办

针灸疗法

1.针刺

取穴内关、中脘、足三里、脾俞、胃俞、关元、建里等，每日或隔日针刺1次，用补法或平补平泻法。轮流取穴。对小儿疳积，用三棱针点刺中指第一指节掌面，以稍出血或黄包黏液为宜。4天1次，5次为1疗程。

2.灸法

取穴中脘、足三里、神阙、胃俞、脾俞等。用艾条或隔姜灸，日1次。

3.耳针

取交感、神门、肺、胃配十二指肠等穴。每次选2～3穴，隔日1次。

针灸治疗脾胃虚弱常用穴位大总结

百会：头顶正中线与耳尖连线的交点处。

主治：头痛，休克，癫痫，脱肛等。针法：横刺，可向前、向后、向左、向右进针0.5～1.0寸。

天突：胸骨切迹上缘正中上0.5寸凹陷处。

主治：呃逆，呕吐，咳喘，暴喑。针法：直刺0.5寸，或横刺，即先直刺0.3寸后改向下横刺。

巨阙：前正中线，鸠尾穴下1寸，相当脐上6寸处。

按摩缓解脾胃虚弱症状

从中医养生的角度来说，春、夏、长夏、秋、冬中五季分别对应着养人体的肝、心、脾、肺、肾。由于脾五行属土，居，所以养脾不仅仅在长夏这个季节，而是一年中的每一个季节都要将养脾胃放在首位。“脾胃为后天之本”，“脾胃为气血生化之源”。养护脾胃是防病、保健的根本，在这里我们介绍几个自我按摩简单有效的养脾胃的方法。

方法一

双手叠加，以肚脐为中心按顺时针、逆时针方向摩揉腹部各10遍。

方法二

双手叠加，以一手掌心放在肚脐，微微颤动腹部1~3分钟，频率为每分钟120~180次。

方法三

双手叩打带脉3~5分钟，即双手握拳，叩打腰部两侧，以自身耐受为度。

方法四

沿足大趾内侧缘、小腿内侧胫骨内侧缘自下而上推足太阴脾经路线，每次10遍，之后点按太白位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处、三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上3寸处、阴陵泉位于膝关节内侧，胫骨内侧髁凹陷处及压痛点各半分钟。

方法五

沿足阳明胃经小腿路线自上而下推小腿前外侧，重点点按足三里膝眼直下3寸处、丰隆穴小腿前外侧，外膝眼与外踝尖连线的中点处及压痛点。

方法六

点揉中脘位于肚脐上方4指处、内关穴位于腕掌侧，腕横纹上约两拇指的距离各1~3分钟。

需要注意的是：按摩对于功能性胃肠疾病有一定疗效，但对于器质性疾病如肿瘤、溃疡病等，应该及时到医院诊治，以防贻误病情。

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