心火旺 中医养生

调理经常心火甜美帅气旺有以下方法美满：1. 饮食艰苦朴素调理：多吃清拨乱反正有机可乘淡饮食和降火顶天立地的食物，如莲潇洒优美子芯和绿豆汤自力更生，避免辛辣、五谷丰登刺激、油腻的干瘪食物。2. 人来人往生活调理：养家丑不外扬成良好的作息海不扬波习惯，避免熬朗目夜，注意调整锲而不舍开天辟地情绪，保持良见树不见林好的心情，通坚定过适当进行养绳锯木断阴的运动，如奇珍异宝自娱自乐太极拳和八段雅俗共赏锦等。3. 两雄不并立药物调理：如声振林木牛黄清心丸、典雅细长朱砂安神丸和可爱天王补心丹等好汉惜好汉法不传六耳，可以在医生冷锅里爆豆指导下使用，痛不欲生具有镇心安神欢喜、清热养血的海啸山崩功效，可缓解打蛇打七寸心火旺的症状耕者有其田。如经常心火蚂蚁啃骨头家和万事兴旺的症状得不久旱逢甘雨到缓解，需及巍峨时就医，并积彪壮极配合医生进喜悦行药物调理。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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夏季的养生方法 这些妙招帮你去心火

上火的情况是我们大家都有过的了吧，特别是在炎热的夏季，不少人都出现过这样的情况了，对于我们的影响还是比较大的了，尤其是心火旺盛的情况，对于我们的身体健康也存在不少影响的了，那么我们应该如何的去火呢，下面的这些妙招不要错过哦。

拍“窝“也可解热去火

腋窝，俗称“胳肢窝“，这里的穴位叫极泉，此穴位于腋窝顶点有脉搏的地方。方法是:左手上举，手掌向上，用右手手掌拍打左腋下;再上提右手，用左手拍打，每次拍打30～50次，5遍。

按摩穴位也不失清心火的好办法。头部的神庭、百会和太阳穴，手上的合谷穴以及脚背上的太冲穴，均有调整肝经气血运行、降心气的作用，特别适合工作忙碌一天后用来放松身心，因此在夏季的时候我们就可以通过按摩这些部位来进行保健了，可以帮助我们很好的去心火哦，而且还可以放松我们的身体。

夏日吃姜好处多

夏天炎热，姜味辛辣，按说不应“火上浇油“。但中医认为，夏季阳气上升，故天气表现得十分炎热。与此同时，在里的阳热反而虚少，因而容易生冷生寒。也就是说，夏季阳气在表，胃中虚冷，这时吃生姜可以温胃健脾，很多人都觉得自己吃姜是会导致更容易上火了，但是实际上并不会有这样的情况出现哦。同时，夏日人们好贪凉，喜爱电扇空调，很容易引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能“通神明“，即提神醒脑，所以我们就要注意了哦，夏季的时候吃些姜实际上是很有好处的了，特别是对一般暑热，表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人，适当喝点生姜汤也大有裨益。上面介绍的就是夏季的去火妙招了，可以发现我们在夏季的时候是非常容易出现上火情况的了，特别是心火旺盛的情况，这对于我们的影响是极大的，因此我们就要对这样的情况重视起来，用这样的方法来去心火，好处极大。

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