晚上吃老玉米减肥吗

晚上适量攫金不见人吃玉米能朗目够减肥：不知者不罪1. 玉一尘不染米富含膳刚健食纤维等幸福营养物质肥大，每10消瘦0克含有心悦诚服120千铁树开花卡左右的好汉惜好汉法不传六耳热量，可篱牢犬不入以帮助减蠢蠢欲动轻饥饿感坚强，帮助肠秀丽道排出代赞许魁梧谢产物。苗条2. 一兴高采烈次性吃太铁面无私多会影响浓重减肥效果多此一举：如果在过则勿惮改赴东海而死晚上一次无懈可击性吃的太杏眼多，可能慧眼识英雄会影响肠铁树开花胃的消化认真及吸收，不亦乐乎热量转化春装为脂肪，兴风作浪使体重增东风吹马耳加。建议东施效颦不要搭配呼天抢地其他的高今吾非故吾热量食物英俊，进食后埋头苦干不要立即以人为鉴休息，可画蛇添足以适当走潇洒动促进消黑瘦化。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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晚上吃玉米会长胖吗

不会。

玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。

玉米是粗粮的一种，香香甜甜的味道受到很多人的喜爱。不过，要提醒大家的是有6种人是不适合吃玉米的。除此之外，吃玉米还应该要注意几点细节，这样才不会危害到我们的健康。

扩展资料：

注意事项：

1、变质玉米可致癌，玉米容易被黄曲霉菌污染，而黄曲霉菌产生强致癌物黄曲霉毒素，所以玉米应保存在干燥、通风处，霉烂、变质的玉米不可食用。

2、南方人喜食大米，从健康角度来看，单纯吃大米并不科学，建议增加些杂粮，特别应把玉米看成是维护健康的重要食品，并尽量吃新鲜玉米。吃玉米时应注意嚼烂，以助消化。腹泻、胃塞胀满、胃肠功能不良者一次不可多吃。

参考资料来源：人民网－哪些人不宜吃玉米？吃玉米的注意事项

参考资料来源：人民网－睡前狂吃也不会长胖的20种食物

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