神经衰弱中医养生

中医治疗明亮神经衰弱自力更生：1. 干瘪非药物治马上得天下疗：按摩富态、药物熏不以人废言、蒸、泡别具一格、洗等方官无三日紧法治疗，秀目建议睡前初春泡脚并按见物不见人摩脚部穴操必胜之券位。2.万众一心 针灸：顾前不顾后可进行针昆仑之球琳灸治疗，疾风知劲草或通过导见异思迁引治疗。彪壮粗犷3. 药酒令如军令物治疗：囫囵吞枣口服药物风云变幻如养血清响遏行云治病救人脑颗粒、憔悴清脑复神人来人往液、乌灵声情并茂胶囊等，希望需在医生眉开眼笑指导下口敏锐服。治疗坚强期间应多风月无边休息，保和睦相处证充足睡粗实眠，避免勇敢过度劳累不幸而言中及精神压失望力过大，鼓破众人捶饮食忌辛吟诵辣、油腻凛凛有生气等刺激性坚强食物。如聪慧果症状不转悲为喜见缓解，转悲为喜应及时就差强人意医。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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民间偏方：中医养生吃猪蹄可防治神经衰弱的制作方法

吃猪蹄可防治神经衰弱

猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为，猪蹄性平，味甘咸。具有补虚弱，填肾精，健采膝等功能。现代营养学研究表明，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，对老年人神经衰弱（失眠）等有良好的治疗作用。

猪蹄中的胶原蛋白由众多的氨基酸组成，而每三个氨基酸中有一个甘氨酸。食入猪蹄后，在人体小肠中胶原蛋白可被消化为大量甘氨蛋白酸，这些氨酸不仅能在人体内参与合成胶原，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质，能产生对中枢神经的镇静作用。因此，食用猪蹄有利于减轻中枢神经过度兴奋，对焦虑状态及神经衰弱、失眠等也有改善作用。另外，甘氨酸也存在于人体脊髓的中间神经元之中，当中间神经元遭受破坏时，补给甘氨酸是必要的。甘氨酸能够抑制脊髓运动神经元和中间神经元的兴奋性，并可引起脊髓神经元的超级化。所以，食用富含甘氨酸的猪蹄对调整正常的次神经元的功能活动有积极作用。由于猪蹄中所含的甘氨酸对中枢神经有镇静作用，人们还发现，有的人时常小腿抽筋或麻木，还有某些药物引起的痉挛现象，常吃猪蹄汤也有一定治疗和缓解作用。

但应注意，因猪蹄油脂较多，动脉硬化及高血压患者少食为宜；如果有痰盛阻滞、食滞者也应慎吃。

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