怎么去除湿热最快

中国医学科学恨铁不成钢紧行无好步院肿瘤医院。耳廓调理身体能够标致华贵去湿热，无最行行重行行快最有效方法佳偶自天成：1.注意饮不骄不躁海晏河清食：多吃清淡当机立断、清热、利湿急趋无善迹的食物，少吃秀丽匀称油炸、辛辣、壮观大热、大补的早春食物，如羊肉八面威风、牛肉、狗肉春联、辣椒等，少单薄吃甜食。2.飘洋过海眉飞色舞保持大便通畅坚定：定时去卫生饿虎吞羊间排便，有助佳偶自天成于祛除湿热。精益求精3.避免居住绳锯木断在潮湿的地方口是心非：居住环境要秀目通风干燥。4俗气.中医刮痧拔按劳取酬罐：建议医师饱暖生淫欲来操作，避免呼之欲出病情加重。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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孕妇去湿热的方法

🍚多吃谷类食物

孕妇适合吃的清淡一些，比如谷类食物要多吃，流质的食物也要多吃。

🍲红豆粥、大枣、姜汤水

对于孕妇来说，红豆粥，大枣，姜汤水都是去湿热的好食物，日常可以适当吃一些。

🚫避免寒性、生冷食物

除了不能吃薏仁，孕妇还需要注意寒性的食物，生冷的食物，都要少吃。

🚫不能吃薏仁

薏仁是去除湿热的最佳食物，但是薏仁会导致身体变得虚寒，对孕妇来说，这是有害处的。所以湿热的孕妇是不可以吃薏仁的。

🍵喝去湿汤

孕妇煮湿汤，可以放陈皮，赤小豆，茯苓，还有猪骨头或者瘦肉等，一起熬煮成香味浓郁的汤水，当然药材的加入要少一些，孕妇吃起来才会安全一些。

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