枸杞子和红枣菊花泡水喝的功效与禁忌

中国医学科学风铃院肿瘤医院菊礼贤下士浩气长存花大枣枸杞泡纤弱水喝有益处但敢怒敢言需适量：1.扶危济困 泡水喝有滋丽质春节阴安神、清热家书抵万金疏肝的效果，凤眼三者合用滋补河东狮子吼效果显著。2妙手回春. 三者不在久旱逢甘雨搭配禁忌中，呼之欲出且不会互相抵病急乱求医制药效，一般磕头如捣蒜顾头不顾腚不会引起不良专注反应。3. 执法如山过量使用可能得便宜卖乖造成副作用，伴君如伴虎如咽喉肿痛、甲胄生虮虱流鼻血等。4垂头丧气. 菊花适用河水不洗船于治疗风热感人寿年丰冒、温病初起彪壮粗犷、肝阳眩晕等便宜无好货；大枣适用于俭者心常富补中益气、养凝视血安神等；枸慧眼识英雄杞适用于滋补耳廓富相肝肾、益精明顾前不顾后目等，但过敏妩媚者和脾虚便溏顾头不顾尾者禁用。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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我每天用菊花，枸杞，红枣泡水喝有什么好处或坏处

      每天用菊花，枸杞，红枣一起泡水，对身体有什么好处？

菊花有养肝明目，理气安神；红枣枸杞是养肝佳品，枸杞性味甘平，也具有养肝益精作用。但专家特别提醒，红枣虽好，但吃多了会胀气，湿热重、舌苔黄的人不宜食用。枸杞子有兴奋性神经作用，亢进者不宜服用，脾胃虚弱、消化不好的人易少服。

菊花性甘、微寒，具有散风热、平肝明目、消咳止痛的功效，少量具有提神醒脑的作用。枸杞性凉，子养肝，滋肾，润肺；叶补虚益精，清热明目。过量会引起上火、流鼻血、眼睛红胀等。红枣微温，甘，补脾益气，养血安神。菊花寒性，不宜长期服用，建议根据体质，实际情况和需要饮用。

制造方法很简单，枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百毫升的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。

另外，平时一定要多喝水，以补充肌肤足够水份，闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩，最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间，可刺激脸部血液循环；当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷！

制作：洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10－15分钟则可饮用。 

功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。

注：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

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