健康养生大枣的功效

大枣的功浑浊效与作用磕头如捣蒜顾头不顾腚：1. 陶醉有多种功彪壮效：补益坚定脾胃、补家丑不外扬中益气、强壮养血安神苦口婆心、益气生空口说空话津等。2鱼目混珠. 大枣乘风破浪能改善心不慌不忙脑血管健当机立断康：含有画蛇添足丰富的维著作等身生素P，快刀斩乱麻能维持毛海波不惊细血管通坚定透性，预单丝不成线防心脑血笨重管疾病。运用自如3. 大湖光山色自鸣得意枣具有美神出鬼没容养颜的兴高采烈作用：含俗气有丰富的敢做敢为花天酒地维生素C鞍前马后，能抗氧翻脸不认人化，滋润不能赞一辞皮肤。4火上弄冰凌烈火见真金. 大枣魁梧有益于骨欣喜骼健康：积极含有丰富风月无边的钙，预瞒上不瞒下防骨质疏心悦诚服松，促进强壮骨骼发育刚健。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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常见红枣的区别及营养附养生食谱

常见红枣的区别与营养

金丝小枣

外表颜色鲜红，果皮薄，果肉厚，核小，味甜。

甜度:三颗星

阿克苏红枣

外表色泽鲜亮，皮薄肉厚，肉质紧致，口感松软。

甜度:四颗星

和田大枣

个头比较大，皮薄肉厚，核小，果实饱满，皱纹小，营养高。

甜度:四颗星

若羌灰枣

个头小但外形好看，呈椭圆形，肉质饱满，颜色较深。

甜度:四颗星

临泽小枣

果实椭圆形，果皮深红色，甘甜，多用于药用。

甜度:三颗星

狗头红枣

个头较大皮薄肉厚，核小，甘甜爽口，含淀粉量高。

甜度:三颗星

红枣的八种搭配

红枣加枸杞等于养肝、明目、安神。

红枣加红豆等于美容养颜，健脾养胃。

红枣加当归等于补充气血、缓解便秘。

红枣加桂圆等于补气、润喉。

红枣加菊花等于养肝、清热、滋阴、明目。

红枣加生姜等于驱寒补暖、补益中气。

红枣加桑叶等于补益中气。

红枣加薄荷等于排毒养颜、疏散风热。

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