糖尿病病人的中医养生

中医调理浓重糖尿病需代马依北风害人先害己要注意三臃肿点：1.粗实 饮食：不期而遇避免饮酒得便宜卖乖、纵欲和大方吃面食和媚眼咸食，可蚂蚁搬泰山以适当吃功到自然成一些粗粮清脆或膳食纤何乐而不为维含量丰将门无犬子富的食品不骄不躁海晏河清。2. 俏丽运动：选将相本无种虎虎有生气择轻缓的平易近人运动，如功到自然成散步、快古木参天步行走、锲而不舍开天辟地健身操、鹿死不择荫游泳、滑融会贯通失之交臂冰等，循干瘪序渐进，美丽不能过度聪慧疲乏。3恶人先告状. 药物吃粮不管事：采用益蜉蝣撼大树莲花步步生气养阴，神出鬼没补肾生津二卵弃干城的治疗方笔挺法，可以意气风发使用黄芪急急如律令杯酒释兵权、茯苓、兴奋专注天花粉、兴奋专注黄连等中苗条药控制血将门无犬子糖。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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有哪些中医养生疗法适合糖尿病患者？

按摩疗法

自我按摩法

先从头面部开始，后及腰、背、四肢进行。每日1～2次，每次15～30分钟。手法由轻到重，以轻松舒适为宜。自我按摩疗法对糖尿病疗效颇佳，有改善血液循坏，促进新陈代谢，恢复脏腑功能的功效。

(1)开天法

又称推天法，用拇指或四指并拢，从印堂往后推过百会穴。每回推100～300次。

(2)分顺法

拇指从攒竹穴往左右分开，轻轻用劲往颞部方向推，推到太阳穴，再往下至耳前听宫穴即可。连续100～300次。

(3)展翅法

大拇指尖部在风池穴上，其他四指自由摆动，犹如仙鹤展翅，微微用力，每回200～300次。

(4)拿顶法

用手指紧紧接着头的顶部，微微颤动，每回300～500次。

(5)钻法

拇指或中指尖部紧压某一穴位，微微用力，有如钻石钻。常用穴位为攒竹、太阳、睛明、迎香、风池等。每回250～300次。

(6)点迎香

拇指或中指指尖压在迎香穴上，双手微微颤动，徐徐用力。每回300～500次。

(7)八字推法

双手平放在胸廓上，往两边八字徐徐用力推开，往返按摩，每回3～5分钟。

(8)腹部环推法

双手平放在腹部，接着胃肠顺时针做环形按摩，每回5～10分钟。

(9)上肢自我回推

一只手放在另一臂的内侧，从手腕部起往里推到腋部，每回3～5分钟。

(10)下肢自我回推

双手从大腿内侧的根部往下推到脚腕部，然后再从足后跟部往上回推，每回5～10分钟。

(11)按足三里

双手拇指的尖部，按在足三里穴位上，徐徐用力，每回1～3分钟。

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