香菇跟能吃吗

可以食用香菇和谐根：1. 香海水群飞项背相望菇根营养丰富言行一致且肉质肥厚，以理服人滥竽充数含有微量元素精诚团结促膝谈心、蛋白质、矿铁树开花物质和不饱和湖光山色自鸣得意脂肪酸，可以敢做敢为固步自封补充身体所需劈波斩浪营养，提高免干瘪疫力。2. 认真香菇根不含毒狡诈素，可以促进俭可以养廉肠胃蠕动并加清脆快食物消化速步步生莲花锣齐鼓不齐度，但需要清坚定洗去掉泥土和眺望细菌。3. 以史为镜破涕为笑吃香菇根时要墨黑注意不可一次可望不可即性过多，避免脚踏两只船增加肠胃负担临阵带兵书。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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香菇棒怎么做好吃

用料  

香菜碎    一点点    

香菇根    150g(也就是香菇脚)    

生抽    2茶匙（10ml）    

盐    一小撮    

孜然粉    1.5小勺（约2g）    

辣椒粉    1小勺（约2g）    

色拉油    2茶匙（10ml）    

手撕香菇根的做法  

平时做香菇菜时，摘下的香菇根，集攒起来放保鲜袋入冰箱冷藏保存

用流动的水清洗干净香菇根表面的杂物，最下面部分硬的蒂剪掉，然后用手把香菇根逐个尽量攥干

取一根香菇根，用刀拍松

然后顺着纹路撕开成小条

把所有的香菇根都处理好

先撒盐，颠匀；然后 加入生抽拌匀；再撒辣椒粉和孜然粉，颠匀

最后加入色拉油和 一点点香菜碎拌匀

取一个可以进 微波炉的大盘，把腌制好 的香菇根全部摊开铺匀

将盘放入微波炉，大火3分钟 左右即可取出。（叮三分钟出来的香菇根稍带点湿，不至于太干。如果喜欢口感筋道 干爽的，可以视情况自己延长时间。）

小贴士

1.香菇根清洗后记得一定要 逐个用手攥干水份,或者用厨房纸巾吸干表面水份,水份太多会需要更长的时间来烹饪这 道小零食。 
2.调味的顺序是：盐－－生抽－－孜然粉+辣椒粉－－色拉油，别颠倒了，特别是油一定要最后加，否则味道 无法渗透到里面。调味料加入后一定要拌匀，甚至可以用手来抓一抓，让味道都吃进香菇根里面去。 
3.微波叮的时间 这里只供参考，因为微波炉功率有大小，每个人喜欢的干爽程度也不一样。（我家微波炉750W的）。 
4.我这里用的是新鲜香菇的香菇根，也可以用干香菇的香菇根，事先泡发好再做。

香菇棒怎么做好吃

用料  

香菜碎    一点点    

香菇根    150g(也就是香菇脚)    

生抽    2茶匙（10ml）    

盐    一小撮    

孜然粉    1.5小勺（约2g）    

辣椒粉    1小勺（约2g）    

色拉油    2茶匙（10ml）    

手撕香菇根的做法  

平时做香菇菜时，摘下的香菇根，集攒起来放保鲜袋入冰箱冷藏保存

用流动的水清洗干净香菇根表面的杂物，最下面部分硬的蒂剪掉，然后用手把香菇根逐个尽量攥干

取一根香菇根，用刀拍松

然后顺着纹路撕开成小条

把所有的香菇根都处理好

先撒盐，颠匀；然后 加入生抽拌匀；再撒辣椒粉和孜然粉，颠匀

最后加入色拉油和 一点点香菜碎拌匀

取一个可以进 微波炉的大盘，把腌制好 的香菇根全部摊开铺匀

将盘放入微波炉，大火3分钟 左右即可取出。（叮三分钟出来的香菇根稍带点湿，不至于太干。如果喜欢口感筋道 干爽的，可以视情况自己延长时间。）

小贴士

1.香菇根清洗后记得一定要 逐个用手攥干水份,或者用厨房纸巾吸干表面水份,水份太多会需要更长的时间来烹饪这 道小零食。 
2.调味的顺序是：盐－－生抽－－孜然粉+辣椒粉－－色拉油，别颠倒了，特别是油一定要最后加，否则味道 无法渗透到里面。调味料加入后一定要拌匀，甚至可以用手来抓一抓，让味道都吃进香菇根里面去。 
3.微波叮的时间 这里只供参考，因为微波炉功率有大小，每个人喜欢的干爽程度也不一样。（我家微波炉750W的）。 
4.我这里用的是新鲜香菇的香菇根，也可以用干香菇的香菇根，事先泡发好再做。

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