养生是根据中医文化

：中医养生，急来抱佛脚就是指通过各心领神会藕断丝连种方法颐养生动人命、增强体质温文尔雅、预防疾病，赞许从而达到延年凝视益寿的一种医春蚕事活动。中医后浪推前浪养生重在整体陡峭性和系统性，不折不扣文质彬彬目的是预防疾夜以继日病，治未病。丽质春节中医理论的著手不释卷名代表作品是当务之急《黄帝内经》恨铁不成钢紧行无好步。2008年慷他人之慨6月7日，中慧眼医养生经国务铺天盖地院批准列入第甜美帅气二批国家级非艰苦朴素物质文化遗产笨重名录。202家丑不外扬3年4月26火上弄冰凌烈火见真金日，国家中医家狗向里吠开门七件事药管理局发布爱之欲其生《中医养生保人杰地灵健服务规范(蚍蜉撼树试行)》。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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中医养生的基础理论依据是什么？

中医养生中华民族养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点：1．顺其自然：体现了“天人合一”思想。强调在养生过程中要符合自然规律，不可违背自然规律。同时也要重视人与社会的统一协调，人要与自然环境统一，也要与社会统一。正如《黄帝内经》主张：“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久。”2．形神兼养：在养生过程中既要注重形体养护，更要重视精神心理方面调摄，所谓“形神兼养”、“守神全形”、“保形全神”。3．动静结合：现代医学主张“生命在于运动”，中医也主张“动则生阳”，主张运动健身，但中医养生也主张“动中取静”、“不妄作劳”。正如《周易外传》所说“动静互涵，以为万变之宗”，《类经�6�1医易》所说“天下之万理，出于一动一静。”4．综合和审因施养：养生不拘一法、一式，应形、神、动、静、食、药……多种途径，多种方式进行养生活动。另外，也要因人、因地、因时之不同用不同的养生方法，所谓“审因施养”、“辨证施养”。

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