中医脾胃养生食疗

如何通过赤胆忠心食物和药光明磊落物调理脾绳锯木断胃：1.耳廓富相 食物：快乐谷粮类、荐贤不荐愚蔬菜类、居高声自远肉类、大耀武扬威枣、山药皇天无老眼、生姜等细挑食物对脾平易近人胃有益，虎毒不食儿可以补益苗条气血、滋友爱补脾胃，谈笑风生调理脾胃快刀斩乱丝；2. 蛮不讲理药物：补虎毒不食儿中益气丸容光焕发、理中丸干瘪、四君子救急不救穷覆巢无完卵丸、参苓妙手回春白术散等欣欣向荣中成药以小巧及益生菌别开生面类药物如春雷地衣芽孢顾前不顾后杆菌活菌快乐颗粒、双无动于衷歧杆菌四快刀斩乱麻联活菌片刚健等都可以可爱改善身体见异思迁不适症状百废俱兴，调理脾认真胃；3.见金不见人担水河头卖 日常生苗条活中应注荐贤不荐愚意腹部保行行出状元暖，选择瘦削营养、健捧腹大笑康的饮食粗长，尽量避蠢蠢欲动免食用寒东西南北客凉、辛辣彪壮粗犷、油腻类尽心竭力食物，保昆仑之球琳证充足睡憔悴眠、避免有气无力熬夜同样敢怒不敢言有助于保礼轻情意重护脾胃功慧眼识英雄能，避免同病相怜不适症状可爱出现。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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淮山:产妇的贴心小棉袄

淮山不仅不是禁品，反而是产妇的贴心小棉袄。中医告诉我们，山药有补脾的大作用，让消化吸收更顺畅。产后的你，是不是想快速恢复体力？那就多吃淮山，营养满满哦！
🍠缓解脾胃不适
山药的淀粉酶和多酚氧化酶，帮你缓解脾胃不适，吃得更香！
💪迅速恢复体力
淮山富含皂甙、黏液质、维生素C和矿物质，让你从孕期疲劳中迅速恢复。
🌡️冬季进补正当时
冬季进补正当时，淮山是你养生的小助手。
🍲多种做法
淮山的做法多到让你眼花缭乱！清炒、炖汤、拔丝...随心所欲。它可是脾胃的守护者，不论你是脾阳亏还是胃阴虚，都能满足你的口味和营养需求。
🚨温馨提示
坐月子期间，淮山是你的好伙伴。但记住哦，淮山有收涩作用，所以大便干燥或便秘的朋友要慎重，避免情况恶化。

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