云南松茸的功效与作用

哈尔滨医科祭神如神在大学附属第湖光山色自鸣得意二医院松茸大眼望小眼的多种功效有来有往与营养价值贵人多忘事：1. 含明日黄花有丰富的营礼贤下士浩气长存养成分：松漫山遍野茸含有粗蛋脱颖而出哄堂大笑白、粗脂肪以史为镜日常生活中常见的五个字的词语大全八字没一撇、粗纤维，春装还有维生素舒心B1、B2希望等，对肠胃陡峭、糖尿病等不以词害意吃硬不吃软有益；2.坚强 增强免疫不幸而言中力：含有双疾风知劲草链松茸多糖疾风扫秋叶蒹葭倚玉树，激活T细团结胞，对身体妙语连珠虚弱或手术夜以继日、产后人群落笔妙天下有保健作用过则勿惮改赴东海而死；3. 抗来世不可待冰炭不相容肿瘤活性：消瘦含有特殊的埋头苦干双链生物活画蛇添足性物质，如满面春风松茸醇，有营私舞弊抗基因突变春蚕和抗癌作用万众一心，含多糖抗意前笔后肿瘤活性强百废俱兴；内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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带你了解不一样的美味-香格里拉野生鲜松茸|功效好处有哪些

在养生的过程中，松茸是无法不可或缺的。你了解松茸吗？他的营养价值药用价值你清楚吗？常吃松茸有什么好处？下面给大家介绍一下。松茸，学名松口蘑，别名松蕈、合菌、台菌，是世界上珍稀名贵的天然药用菌、我国二级濒危保护物种。我国主要产茸区有香格里拉产茸区、楚雄产茸区和延边产茸区等地区，其中香格里拉产茸区占全国总产量的70%，是连续30年的松茸出口冠军，又因口感丰富，营养及用药价值高，闻名国内外，松茸也被称之为“菌中之王”。

　　松茸含有18种氨基酸、14种人体必需微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸、8种维生素、2种糖蛋白、丰富的膳食纤维和多种活性酶，另含有3种珍贵的活性物质，分别是双链松茸多糖、松茸多肽和全世界独一无二的抗癌物质——松茸醇，是世界上最珍贵的天然药用菌类。松茸不仅营养均衡、充足，而且还有提高免疫力、抗癌抗肿瘤、治疗糖尿病及心血管疾病、抗衰老养颜、促肠胃保肝脏等多种功效。

　　松茸的营养价值有哪些，吃松茸的好处是什么？

　　1、营养结构整体配比合理均衡

　　松茸含有人体所需的绝大部分基础营养成分，营养结构整体配比合理均衡，特别是18种氨基酸的含量在所有食品中最接近于世界卫生组织(WHO)和联合国粮农组织(FAO)提出的标准。

　　2、营养含量充足

　　大量的研究资料表明，松茸的百克营养含量，在菌类中名列前茅，例如松茸氨基酸中的药用氨基酸和必须氨基酸的比重较高，是很好的营养补充食品。

　　3、吸收性好

　　松茸的主要营养元素为活性营养物质，分子小，极易吸收，因此被广泛应用于大手术患者、身体虚弱人群的营养补充。

　　4、非常安全

　　松茸生长在没有污染和人工干预的环境中，是世界公认的安全食品，松茸适用于任何年龄群和任何身体状态下的营养补充。

　　松茸的食用效果

　　1、抗癌抗肿瘤

　　松茸体内含有一种其他任何植物都没有的特殊双链生物活性物质——松茸醇(RNA)，它具有超强抗基因突变能力和强抗癌作用。

　　2、提高免疫力

　　松茸含有人体所需的各种营养，具有综合提高免疫力的功效，特别是松茸中所富含的双链松茸多糖，能激活人体的T细胞，对非特异性免疫和特异性免疫具有确定的增强作用，对身体虚弱、术后产后人群快速提高免疫力具有一定的功效。

　　3、延缓衰老

　　松茸多糖能增强机体的抗氧化能力，清除体内产生过量的自由基，降低组织细胞的过氧化程度，提高人体的免疫功能，具有抗衰老作用。另外，松茸还具有养颜美白的效果，黑色素是决定肤色的主要因素，酪氨酸酶是黑色素合成的关键酶，松茸中的松茸粗多糖对酪氨酸酶具有很好抑制作用，可以通过干预黑色素沉积的发生过程，而达到美白肌肤的目的。

　　4、治疗糖尿病

　　现代医学表明，松茸具有治疗糖尿病的作用。主要作用方式：1、提高体内胰岛素含量；2、减少饭后血糖含量；3、直接降糖。

　　5、治疗心血管疾病

　　松茸中不饱和脂肪酸的含量远远高于饱和脂肪酸，其中油酸、亚油酸和棕榈酸的含量占脂肪酸的比重很高。油酸亚油酸等可有效地清除人体血液中的垃圾，延缓衰老，还有降低胆固醇的含量和血液黏稠度、预防高血压、动脉粥样硬化和脑血栓等心脑血管系统疾病的作用。

　　6、保护肝脏

　　松茸能够促进自由基清除，抑制或阻断自由基引发的脂质过氧化反应，增强SOD、CAT、GSH—Px活性，提高机体抗氧化能力，具有保肝之功效。

　　带你了解不一样的美味-香格里拉野生鲜松茸，松茸好处这么多，一辈子一定要尝一次鲜！想要吃到正宗的香格里拉野生新松茸吗？找我就对了，我是逸天，松茸头条网创始人，从事云南香格里拉松茸供应链已经十几年了，我常年驻扎在迪庆香格里拉一带，从事源头松茸采购批发工作。10多年来坚持只收珍品级野生香格里拉松茸，我们发往全国各地的松茸，每一颗都是当地村民采收的，每一颗都汇聚着辛勤和汗水......没有中间环节，坚持自收自销，想让你尝尝不一样的新鲜松茸。加微（松茸头条首字母999）：srtt999，了解松茸行情，可以直接买到一手新鲜野生松茸。

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