山东大学齐
鲁医院吃什 么东西可以 减轻酒精对 身体的影响 :1. 乳 制品:牛奶 、奶酪和酸 奶中的蛋白 质可以帮助 吸收酒精, 减轻酒精对 身体的影响 。2. 淀 粉类食物: 米饭、面包 、意大利面 和土豆等淀 粉类食物可 以帮助吸收 酒精。3. 蛋白质食 物:肉类、 鸡蛋、豆类 和坚果等蛋 白质食物可 以帮助稳定 血糖水平, 减缓酒精吸 收速度。4 . 水果和 蔬菜:苹果 、橙子、香 蕉、葡萄柚 、胡萝卜和 西兰花等富 含纤维素和 维生素,可 以帮助减缓 酒精吸收。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
明天要结婚了~~可能要喝很多酒~~但是我酒量又不怎么好?而且一醉几天都不舒服~求大神支招啊~~来个
1及时催吐!!! 2找死党、兄弟、伴郎挡酒 3酒动点儿手脚
【喝酒前吃什么不容易醉?】
1、牛奶、酸奶、蜂蜜
喝酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护膜,减少酒精对胃的伤害。
2、生黄豆
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害。
3、淡盐水
喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去。
4、面类食物
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头,不会那么免容易醉。
【喝酒小诀窍有哪些?】
1、饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。
2、估计饮酒多时,提前服用VB族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量。
3、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
4、喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。
5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力。
6、喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
7、喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
8、疲倦时暂时别喝为宜。
9、吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。
10、喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
【解救误区】
民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。
另外喝酒后洗热水澡可加快血液循环,促使体内能量消耗增多,容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风,宜先稍作休息。
如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
很多人酒后不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的淀粉类食物,如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖,有利于为人体供血并增加体能,由于它有发酵过程,还对胃酸有中和作用,吃后身体会马上舒服起来。
话说回来喝太多酒对身体没好处,偶尔一次两次也没问题。洞房花烛夜,新婚快乐,百年好合,早生贵子,满意请采纳哈!
专家表示酒喝多了最好的方法是吐出来,大量喝水或喝点醋、糖水来解酒,也可以服用一些药物,如磷酸铝等制酸药减少酒精对胃肠黏膜的刺激
小编建议酒前一杯苹果醋,能抑制酒精的吸收,促进乙醇的分解,抑制乙醇在人体血液中的扩散,而酒后一杯苹果醋,同样能能起到醒酒保肝的效果。
温馨提醒不要太过于依赖解酒药,希望能够对你有所帮助。话说回来喝太多酒对身体没好处,偶尔一次两次也没问题。洞房花烛夜,新婚快乐,百年好合,早生贵子,满意请采纳哈!
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