晚上喝红酒好么
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时间：2024-05-02 15:19:59
晚上喝红酒好么
天津中医药大学第一附属医院晚上适当喝红酒需控制量：1. 红酒中含有营养成分：红酒中含有维生素、微量元素以及多种矿物质，能够补充机体所需营养物质。2. 喝红酒需适量：适量喝红酒可以促进体内血液循环，加速代谢。但过量饮用可能会对胃肠道产生刺激，还可能导致醉酒和影响睡眠质量。3. 其他改善睡眠方法：晚上睡觉之前，也可以适当喝温热的牛奶或用温水泡脚，有助于改善睡眠质量。
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