探索中医养生之道：膀胱的奥秘与人体和谐 在人体的微观世界里，膀胱如同一座水中的陆地，担任着至关重要的角色，是“州都之官”，负责调节和存储生命的津液，通过气化作用，维系着人体内部的水液平衡。正如古籍《难经·四十二难》所描述的，膀胱重达九两二铢，其形态独特，容纳尿液九升九合，是身体的精密...

老子在《道德经》中阐述了养生的秘诀，其核心思想认为阴阳平衡是健康的基础。他提出“万物负阴而抱阳，冲气以为和”（第四十二章），强调所有事物，包括人类，都是由阴阳两种物质相互作用而形成的，维持健康的关键在于阴阳的调和。为了实现这种调和，老子强调气的流动是必不可少的。这与中医理论不谋而合...

「人体论」与「性情论」所说明的气再中医里可说是关键性的辞语,也就是说,「气」概念是中医学的理论基础。(注1)很多人以为庄子所谓养生等同於养身,然而这显然是个错误,庄子所强调的是「养神之道」(《刻意》),他明确的反应练气之类的炼丹术,故云:吹狗呼吸,吐故纳新,雄经鸟申,为寿而已矣;此道引之士,养...

老子养生秘诀原文解析如下：老子认为“万物负阴而抱阳，冲气以为和”（四十二章），就是说万事万物包括人类都是由阴阳物质结合而成的，要达到健康状态，必须阴阳调和。要达到阴阳调和，必须要有气的冲动。这同中医学的观点是相吻合的。比如地球生态系统，如果没有大气层中气的冲动——风，雨水就不会均...

由此可见，老子的养生观点是顺乎自然，怡淡寡欲，静养柔气，当中蕴藏着很深刻的道理。两千多年来不仅一直成为道家养生的指导思想，而且被我国传统医学所接受，后经历代医家和养生学家的不断补充、提高，逐发展成为我国独特的“中医养生之道”。健康的身体是革命之本，重视养生保健能够让身体保护...

第一章 中国传统运动养生学概述第一节 中国传统运动养生学的概念和内容第二节 中国传统运动养生学的形成和发展第三节 中国传统运动养生学的特点和功能第二章 中国传统运动养生学的中医学基础理论第一节 整体观第二节 阴阳学说与五行学说第三节 脏腑学说与经络学说第三章 中国传统运动养生学的教与学...

太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，诸位会占卦的宗师们，有无感觉这句话好像一种口诀呢？对了，这原本就是说《系辞》记述的蓍草占卦，也就是说大名鼎鼎的“大衍法”一种是对宇宙空间源头的研究，一种是占卦的方式 ，这两者之间自身的含义原本也不同样。《易经》的这类占卦方式 和《道德经》的万事...

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1、《大学》。《大学》是一篇论述儒家修身治国平天下思想的散文，原是《小戴礼记》第四十二篇，相传为曾子所作，实为秦汉时儒家作品，是一部中国古代讨论教育理论的重要著作。经北宋程颢、程颐竭力尊崇，南宋朱熹又作《大学章句》，最终和《中庸》、《论语》、《孟子》并称“四书”。《大学》提出的“...

《易经》等中国古典哲学、道家养生理论、中医经络学说、兵法和其它武学丰富的理论与经验构造成中华沃土,太极拳在这方沃土之上萌发和成长并非偶然。太极拳之所以不断发展而有今日之壮大,也端赖数百年来历代大师们的巨大贡献和无数英锐心血的灌溉。四海之内,有史以来,尚没有哪一拳种有着如此复杂而完善的理论。数百年中...