改善经常犯困可以从以下方面入手：1. 药物疗法：可服用醒脑、安神、调养神经的药物，或活血化瘀、改善微循环、营养神经的药物来调理。2. 饮食调理：多吃新鲜的水果和蔬菜，富含维生素A、维生素C的食物，比如辣椒、草莓、大枣、菠菜、动物肝脏、鸡蛋、虾类食物等。3. 检查排除器质性疾病：经常犯困也可能是由于睡眠不足或器质性疾病，建议检查后在医生指导下适量服用调理药物。常见药物包括：葡萄糖、脑安胶囊、脑心通、谷维素、血塞通、三七通舒胶囊、维生素E等。