小孩吃山药的益处：1. 补益脾胃：山药能补脾益气，滋养脾阴，对小孩的脾气不足情况有益，但对气虚重的情况需要配伍其他药物。2. 补肺气：山药有补脾气的功效，能增强补肺气的效果，对小孩子肺气不足导致的慢性咳喘有一定改善作用。3. 补肾气：山药能补肾气，兼能滋阴养肾，尤其适合智力、身高发育迟缓的小孩。需要注意，中医使用山药时需要炮制后内服，直接食用效果差别很大，而年龄太小或脾胃虚弱的小孩不宜过度食用。