中南大学湘雅医院脾虚人群应该避免寒凉、热性水果：1. 寒凉水果不能吃：西瓜、火龙果、香蕉、梨、柚子、枇杷、草莓等，容易损伤脾胃，加重腹痛、腹泻、腹胀的现象。2. 热性水果不能吃：荔枝、桂圆、榴莲、蜜桔、菠萝等，容易使脾上火，引起便秘、舌苔厚、口气重等现象。3. 适量吃温性水果：如苹果、橘子、桃等，性质温和，易消化，但不宜过量食用。4. 可以选择山楂、无花果消食。