坐月子时鸽子汤是非常常见的补品之一，因为鸽子肉营养丰富，有助于恢复产妇的体力，提高免疫力，促进伤口愈合等。以下是制作鸽子汤的一种简单做法。材料。- 鸽子肉：1只；- 枸杞：适量；- 姜：适量；- 料酒：适量；- 盐：适量；步骤。1.鸽子肉提前清洗干净，备用。2.姜切成片备用。3.锅中加入适量水，将鸽子肉放入锅中，加入适量的姜片和料酒，大火煮沸。4.煮沸后撇去浮沫，转小火慢炖1-2小时，直至鸽子肉熟烂。5.将枸杞加入锅中，继续煮10分钟。6.最后加入适量的盐调味即可。功效。1.补气益血：鸽子肉富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，可以提供身体所需的气血营养，促进血液循环和修复。2.增强免疫力：鸽子肉中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，有助于增强免疫系统功能，提高抗病能力。