专题文章
时长:00:00更新时间:2024-01-08 16:48:32
以下是一个孕妇营养汤的简单做法。材料。- 300克瘦猪肉;- 50克猪骨;- 3-4片生姜;- 1个红萝卜;- 1个洋葱;- 2-3根木耳;- 适量盐和胡椒粉;步骤。1.将猪骨和瘦肉放入锅中,加入足够的水,煮沸。然后捞去浮沫,洗净。2.将生姜切片,红萝卜和洋葱切块,木耳切丝。3.将煮沸的猪骨和瘦肉放入压力锅中,加入适量的水(足够覆盖材料),再加入生姜片。4.在压力锅中加热至高压,然后减小火力,继续烹煮15-20分钟。5.关火后,等待压力释放,然后打开锅盖。将猪骨和瘦肉捞出,切成合适的大小。6.在另一个锅中加热适量的油,将洋葱炒至透明。然后加入红萝卜和木耳,炒熟。7.将炒好的蔬菜和肉放回汤中,加入适量的盐和胡椒粉,根据个人口味调整调料。8.继续煮沸几分钟,然后即可享用。
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