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时长:00:00更新时间:2024-01-08 17:01:23
孕妇煲汤是一道营养丰富、补充营养的好选择。以下是一些孕妇煲汤的做法大全。1.黑鱼木瓜炖鱼胶汤。材料:黑鱼500克,木瓜500克,鱼胶50克,生姜适量,盐适量。做法:将黑鱼、木瓜、鱼胶切块,加入适量水,加入生姜片,用慢火炖煮1小时,加盐调味即可。2.白木耳红枣煲雪梨汤。材料:白木耳20克,红枣15克,雪梨1个,冰糖适量。做法:将白木耳、红枣洗净泡发,雪梨去皮去核切块。将所有材料放入煲中,加入适量水,用慢火炖煮2小时,加入适量冰糖调味即可。3.青红花草煲黑鸡汤。材料:黑鸡500克,青红花草合适量,生姜适量,盐适量。做法:将黑鸡洗净切块,青红花草洗净备用。将黑鸡、青红花草、生姜放入煲中,加入适量水,用慢火炖煮1.5小时,加盐调味即可。4.红枣莲子煲糯米汤。
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