专题文章
时长:00:00更新时间:2024-01-08 17:25:43
月子期间需要注意饮食的均衡营养,猪心汤是一道营养丰富的汤品,可以补充蛋白质和铁质。制作猪心汤的材料。1.猪心 1个;2.姜片 适量;3.料酒 适量;4.盐 适量;5.鸡精 适量;6.水 适量;制作步骤。1.先将猪心切成薄片,放入盘中,加入适量的料酒拌匀,腌制10分钟,去腥。2.锅中加入适量的水,放入姜片煮沸。3.将腌制好的猪心放入锅中,大火煮沸后,撇去浮沫,改小火炖煮20分钟。4.加入适量的盐和鸡精,再炖煮5分钟即可。猪心汤是一道营养丰富的汤品,富含蛋白质、铁质等多种营养成分,对于月子期间的产妇有很好的滋补作用。同时,猪心汤还具有调理气血、益气血、健脾胃的功效,对月子期间的体虚、产后恶露不尽等问题有很好的改善作用。
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