00:49提到最常用的方法就是牙周洁治，也就是人们常说的洗牙。我们经常会使用超声波的高频振动来击碎这些牙石，同时再喷一些水雾，把这些牙石给它从口腔当中清除掉，这也就是超声波洁牙的现象。通过超声波洁牙，有的人可能又会担心会不会给我们牙面划出划痕来，其实不会，因为我们牙齿的最外层是我们人体最坚硬的组织。它可是比我们的骨头还要坚硬的组织，如果牙釉质完整的情况下，再通过超声波洁治之后是不会出现划痕的。但是为了要保证我们去除牙结石更彻底一些，去除完的牙结石，牙齿表面更清洁一些，我们经常会推荐在进行超声波洁治之后进行抛光处理或者是喷砂处理，这样可以把我们的牙面处理得更光滑，也可以减少我们未来再继续沉积牙菌斑的可能性。