一般来说： 身高163cm及以下的女性，如果体重在90到100斤之间，通常建议穿M码的衣服；若身高超过163cm则可能更适合L码的衣服。 对于男性来说，如果身高低于168cm并且体重在90到100斤之间，S码可能是不错的选择；而身高高于168cm的话，M码会更为合适。 但请注意，每个品牌的尺码标准都可能有所不同，因此最好的办法是按照具体品牌提供的尺码表来选择，同时结合自己的实际身材情况（比如胸围、腰围等）进行挑选，以确保衣物合身舒适。