专题文章
时长:00:00更新时间:2024-05-03 02:30:07
00:43提到止咳平喘:日常吃坚果类的杏仁比较油润,具有一定的补肺作用。中药甜杏仁能够止咳平喘,对于肺病咳嗽有一定效果。润肠通便:含有大量蛋白质和纤维,可以让人产生饱腹感。有益于肠道,并且杏仁有丰富的脂肪油,比较滋润,可以润肠通便。减肥者适当食用还可以达到控制体重的效果。促进皮肤微循环,具有美容的功效,坚持每日食用少量杏仁可以让皮肤红润有光泽。含有大量黄酮以及多酚类成分,这种成分可以降低胆固醇含量,还能预防心脏病和多种慢性病的发生。
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