专题文章
时长:00:00更新时间:2024-05-03 02:28:58
芒种养生应该吃清热降火的食物:1. 苦瓜:味苦、性凉,可以清热解毒、养颜嫩肤、消炎退热、益肾利尿、清心明目。2. 百合:味甘、性寒,可以养阴润肺、清心安神,主要用于阴虚燥咳、咳嗽咯血、心慌心悸、失眠多梦、精神恍惚等症状的改善。3. 绿豆:味甘、性寒,可以降脂保肝、清热解毒,对于暑热烦躁、小便短赤者有较好疗效。4. 黄瓜:味甘、性寒,可以生津止渴、清热解毒,富含多种维生素和纤维素,还具备排毒、促进新陈代谢的功效。
查看详情