湿热患者可选择以下寒凉水果缓解症状：1. 西瓜：清热、解暑、利尿。2. 柚子：性寒，有清热效果。3. 荸荠：清热化痰、消积利湿。4. 甘蔗：清热、润燥和中。5. 梨：清热利湿、润燥、生津止渴、消痰止咳。需要注意的是糖尿病患者或血糖高者在食用水果时，一定要遵医嘱适量食用，或避免食用含糖量高的水果。湿热患者除了食用水果，还可在医生指导下服用具有健脾、清热、利湿的药物，如二妙丸、四妙丸、龙胆泻肝丸等，并可进行物理治疗，如穴位按摩等方法。同时，应尽量避免具有温热特性的食材，如羊肉、葱、姜、蒜、辣椒等。