中医治疗失眠的方法：1. 中药治疗失眠：常用的中药有桑椹子、鲜花生叶、黄精、玉竹、决明子等，可以有效缓解失眠。2. 针灸治疗失眠：通过疏通脉络，放松神经，治疗失眠。扎针法常取督脉、心经、脾经、胃经和心包经穴道，包括人群·中、内关、神门、阴郗、足三里穴、三阴交穴等。温中医针灸法则在扎针后施以艾炙，具有双向功效。3. 饮食疗法：可取大枣、小麦、冰糖水煎去渣取汁，每晚1次顿服，有助于缓解失眠。