河南省人民医院。晚上饮用红糖姜水需注意：。1. 可以饮用，但要注意饮用量和口腔清洁：晚上或其他时间，一些感冒、痛经或气血虚人群可以饮用红糖姜水，但要做好口腔清洁，避免龋齿、口腔结石等。尽量少量饮用，以免摄入过多糖分。2. 不适合体热人群和夜间饮用：红糖姜水不适合体热人群饮用。若患者本身体质良好，也不建议在晚上饮用，因为晚上饮用易导致代谢亢奋，失眠，睡眠质量下降，部分患者可能还会出现上火的情况。建议上午饮用。