专题文章
时长:00:00更新时间:2024-05-02 15:57:39
睡前适量喝红酒有三大好处:1. 促进睡眠:红酒中含有褪黑素和一定量的酒精,可以调整睡眠和舒缓焦虑感,提高睡眠质量。2. 促进消化:红酒能促进胃酸分泌和肠道收缩性,有利于消化和缓解入睡困难。3. 促进新陈代谢:睡前适量喝红酒能扩张血管、增加血容量,有助于促进血液循环,提高新陈代谢。不过,并非所有人群均可饮用,特别是孕妇、肝炎患者、痛风患者、酒精过敏等人群均不宜饮用。此外,需要适量饮用,避免和药物混用,如头孢克肟等,以免诱发双硫仑样反应。
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