水煮玉米并不能单独起到减肥作用：1. 玉米属于粗粮，含有膳食纤维和营养成分，可以促进肠胃蠕动，补充身体所需，但本身不能减肥。2. 吃水煮玉米不会导致身体肥胖：热量或脂肪含量比较低。3. 其他减肥方式也需采取：有氧运动、避免甜食和油性食物。