懂视移动端 视频1 视频21 视频41 视频61 视频文章1 视频文章21 视频文章41 视频文章61 推荐1 推荐3 推荐5 推荐7 推荐9 推荐11 推荐13 推荐15 推荐17 推荐19 推荐21 推荐23 推荐25 推荐27 推荐29 推荐31 推荐33 推荐35 推荐37 推荐39 推荐41 推荐43 推荐45 推荐47 推荐49 关键词1 关键词101 关键词201 关键词301 关键词401 关键词501 关键词601 关键词701 关键词801 关键词901 关键词1001 关键词1101 关键词1201 关键词1301 关键词1401 关键词1501 关键词1601 关键词1701 关键词1801 关键词1901 视频扩展1 视频扩展6 视频扩展11 视频扩展16 文章1 文章201 文章401 文章601 文章801 文章1001 资讯1 资讯501 资讯1001 资讯1501 标签1 标签501 标签1001 关键词1 关键词501 关键词1001 关键词1501
问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501
当前位置: 首页 - 爬山 - 正文

户外登山所需的装备,如何处理和预防意外状况

来源:懂视网 责编:吉增泰 时间:2021-12-22 11:02:11
导读帽子:使你减少体内热量的散发,当然如果有一顶防水、保暖兼备的帽子就更好了。风雨衣:现今市面仍以GORE-TEX布料制成的雨衣裤佳。手套:以羊毛或一些不吸水、保温好的化纤材质为佳。登山鞋:很好的保温、防止碰撞及扭伤方面的效果

户外登山,好处多多,可以锻炼身体,比如:耐力、肺活量,还可以愉悦和放松心情。那么,在户外进行登山的时候,有什么装备推荐呢?

1、帽子:使你减少30%体内热量的散发,最好有一顶防水、保暖兼备的帽子。有人在高山上行走,因为没戴帽子,又加上风的吹袭,就造成了头痛的伤害。

2、内衣裤、外衣裤:很多人总认为要去爬山只需在家中随便找些旧衣裤穿就可以了,如果你了解布料的特性,也许你会有正确的选择。只有羊毛衣裤,才能在吸湿30%之后,仍有保温效果,事实上有些仿毛线的衣裤也不错,这些你都找不到的时候,就应该去买一套登山专用的保暖衣裤了。至于内衣裤,我可从没听说过有人平常就穿运动用的排汗内衣裤,因为失温就是从这贴身的内衣裤开始引起的。

3、风雨衣:现今市面仍以GORE-TEX布料制成的雨衣裤佳。

4、手套:以羊毛或一些不吸水、保温好的化纤材质为佳。

5、登山鞋:现在很多人仍穿着运动鞋、旅游鞋上山,它们在保温、防止碰撞及扭伤方面的效果都比登山鞋差。穿登山鞋的人,应该以一双排汗内袜,一双羊毛或棉织厚袜的穿法佳,然后在遇雨或雪天时,再加一双防水腿套。

声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

标签: 装备 登山 户外
  • 热门焦点

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐

头发干枯易毛躁,来看看你用对方法了吗 腿部按摩的好处有这些,每天坚持做可以保护大腿 散心放松的好方式,爬山路上的动作规范 多进行登山运动,可以延缓人体衰老 掉发很苦恼,学会这些小技巧 新人必看,腿部健身器材详细介绍 爬山健身是一种健康减肥的方法,快速让脂肪燃烧 练腿之前先学会这个动作,保证有用 头发太油腻?正确洗头让你告别油腻 羽毛球的基础吊球技术,不能忽视的得分手段 每天坚持几分钟,让你的腿又细又长 染发后不知咋护理?试试这些方法 羽毛球如何避免膝盖损伤,需提高专项力量 羽毛球的进阶玩法,球赛上的四种基本战术 论一头好头发的正确养护方式 这样训练臀部效果非常好,建议收藏备用 学会这些盘发,教你如何当甜系少女 打羽毛球如何预防手臂伤病?这个几个部位不要受伤 练完臀部后要吃什么食物好?练臀食物介绍 论一个盐系少女的必备发型 腿部拉伤如何快速恢复,腿部拉伤恢复方法 使用bb霜会长痘?bb霜的正确打开方式 登山的技巧有什么?户外登山能带来什么好处呢? 引体向上的正确方法有这些,几分钟就能学会了 素颜霜的正确使用方式你了解了吗 坚持跑步会有什么收获?跑步对身体的八个好处 如果你还没学会游泳话,那么请你过来看看 甲油胶有味道有毒?你对甲油胶有哪些了解呢? 夜跑已经成了健身的新选择,夜跑要注意什么呢? 坚持锻炼才会有健身的效果,五种方法让你轻松的坚持跑步 想要增肌,必须吃这些东西,建议收藏 素颜霜也能打底?素颜霜与粉底液有何不同 跑步者患病的概率要远低于不跑步人,每天适度运动能带来很多的益处 跑步全身锻炼方法有哪些?跑步全身锻炼介绍 采用科学跑步法,正确的跑步技巧,可以有效提高脂肪燃烧率 冬季最火的全身训练方法,全身训练方法介绍 睫毛膏会结块?睫毛膏不结块方法 充足的睡眠能达到瘦身的效果吗?怎么睡才能瘦身呢? 教你几招练斜方肌,让你远离腰酸背痛 黄皮不知道咋选腮红?快来看看今日分享
Top