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养心
  • 经常练气功,对身体的好处

    气功是我们中华祖先一代一代传承下来的,在以前医疗还没有那么发达的时候,很多人会选择练气功来增强体质。气功是一种中国传统的养生、治病的方法。通过呼吸的调整、身体活动的调整来达到强身健体、防病治病的作用。

    好处 养心 气功

    发布时间:2021-12-15
  • 太极拳的三个特点,养生太极运动缓解压力

    太极拳是中国传统辩证的理论思维与武术、艺术、导引术、中医等的完美结合,它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,是高层次的人体文化。对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处,有促进作用。

    特点 太极拳 压力

    发布时间:2021-12-14
  • 养生太极的五种练习方法,强身又健体

    太极拳,世界级非物质文化遗产, 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修的汉族传统拳术。

    太极拳 安神 养心

    发布时间:2021-12-14
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